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NFL SCOUTING COMBINE 2012 - Las pruebas y evaluaciones - Ejercicio de 3 conos


Las pruebas y evaluaciones son:

40 yardas (40-yard dash)

Press de banca, 225 lb repeticiones (Bench press)

Salto vertical (Vertical jump)

Salto de longitud (Broad jump)

20 yardas de recorrido (20-yard shuttle)

Ejercicios de 3 conos (3 cone drill)

60 yardas de recorrido (60-yard shuttle)

Posición-ejercicios especificos (Position-specific drills)

Entrevistas: cada equipo tiene derecho a 60 entrevistas en intervalos de 15 minutos (Interviews)

Mediciones físicas (Physical measurements)

Evaluación de lesiones (Injury valuation)

Exámen de drogas (Drug screen)

La prueba de Cybex (The Cybex test)

La prueba de Wonderlic (The Wonderlic test)


Ejercicio de 3 conos

Sirve principalmente para que los scouts puedan evaluar la agilidad, rapidez y fluidez de movimiento de los jugadores, en particular para el Draft de la NFL y también para el reclutamiento colegial.

El ejercicio

El nombre "ejercicio de 3 conos" se deriva del hecho de que hay tres conos utilizados para distinguir el camino para los atletas. Tres conos se colocan cinco yardas de distancia el uno del otro formando un triangulo o forma de L. El atleta comienza en posición de tres puntos y corre hacia el cono central, lo toca y regresa al cono de salida, lo toca, el atleta invierte la dirección de nuevo, pero esta vez corre alrededor del exterior del cono medio en el camino hacia al cono mas lejano corriendo a su alrededor en forma de ocho y emprende su camino de vuelta alrededor del exterior del cono del medio y finalmente finaliza de vuelta en el cono de salida. La distancia total recorrida es de unas 30 yardas. Los atletas están familiarizados para todo este procedimiento. Este ejercicio se utiliza principalmente para determinar la agilidad de un jugador.

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